选好穴位治外感 

 

北京针灸学会

 

丁酉之冬，气候时变。近日寒气逼人，空气干燥寒冷，故而极易外感。

人们在生活之中，应首选避寒保暖。同时，尽量减少公共场所的活动以减少受邪的机会。

主要是要注重外感的预防。若已感外邪，则以驱邪外出为大法，则外感可愈。

现给大家介绍一些防治的穴位，没有感冒防感冒，有了感冒则帮助患者改善症状。

感冒的预防 

所选穴位：大椎、合谷、足三里、三阴交。

 

应用方法：可以按压、烤电、艾灸等。

外感的治疗 

祛风散寒

适用于风寒外侵。

症状：恶寒、周身疼痛、流涕、咳嗽等。

所选穴位：太阳、风池、合谷、列缺。

应用方法：穴位拔罐，艾灸等。

清热解表

 

适用于风热外侵。

症状：发热、周身酸痛、咽痛、咳嗽等。

所选穴位：大椎、风池、合谷、曲池、肺俞等。

应用方法：穴位拔罐，按压等。

清热泻肺

用于毒热壅肺。

症状：高热、咳嗽、痰多、气喘等。

所选穴位：肺俞、膈俞、大椎、列缺、十宣等。

应用方法：穴位拔罐，十宣刺血。

滋阴清热

用于外感后期，热邪已退，肺卫阴虚。
 

症状：低热、干咳、咽痛咽干、便秘、周身乏力、食纳不佳。

所选穴位：肺俞、脾俞、外关、三阴交、足三里、天枢等。

应用方法：背部走罐，按揉天枢。

供稿：中国中医科学院广安门医院 

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编辑：郭昱彤